V. 4

  Hej!

Den här veckan fick vi repa själva på teatern, vi läste igenom manuset både akt 1 och akt 2 för att öva lite låtar. På dans-och sånglektion började vi även med första numret i akt 2. Vi har även rett ute lite saker i klassen vilket jag tror behövdes. Nu tar vi nya tag  och taggar till premiären! :)  Här kommer veckans frågor och veckans text:

1. Hur känns det allmänt?

Person 1: Jag är väldigt irriterad, jag har haft en dålig dag.

Person 2: Det känns bra faktiskt, är lite trött bara.

Person 3: Det känns väldigt bra, speciellt nu när vi har fått repa manus.

Person 4: Det känns bra.

Person 5: Det känns bra, men det är lite upp och ner som en berg och dalbana.

2. Vad känns mest stressigt nu?

Person 1: Det som känns mest stressigt nu är att det blir dåligt fokus i klassen när vi sak arbeta själva. Det känns som att vi inte kommer någonstans då.

Person 2: Jag tror det är att få en helhet i musikalen.

Person 3: Jag tycker att sången känns mest stressigt nu. Det  känns som att vi får en sång som vi repar en gång sedan tar vi någon annan sång. Man hinner inte lära sig låten riktigt.

Person 4: Jag känner mig inte alls stressad, det känns som den perioden är förbi i alla fall nu.

Person 5: För mig är det min framtid som känns mest stressigast. Jag har en plan men det känns svårt att fullfölja dom.

3. Hur är stämningen i klassen?

Person 1: Den är väl lite sisådär tycker jag, eftersom att det är lite saker som händer. Det känns som när man är borta så blir många väldigt sura vilket gör att man känner sig osäker om vad klassen ska tycka om en.

Person 2: Jag tycker att det är bra, men det finns lite irritation i klassen men det är ingenting som inte går att lösa.

Person 3:  Det känns som att stämningen har blivit bättre, att man kan säga som man tycker vilket gör att det är lättare att hålla en bra stämning.

Person 4: Det känns som att det ligger lite irritation här och var. Men det känns ändå som att det ser ut så här i verkligheten. Det ska vara såhär i produktioner och jag tror inte att det kommer påverka oss som ensemble.

Person 5: Det känns som att många är inne i sig själva och försöker reda ut  deras liv. Det kan påverka gruppen men då måste vi som grupp stötta varandra för att alla ska trivas.

Sammanfattning:
Denna vecka har vi känt av irritation och känslighet i klassen. Många hanterar nog mycket privat och kan inte satsa 100% på produktionen. Det som vi tror är viktigt när det blir mycket känslor om man i en grupp märker av det är att man stöttar varandra. Vi är inte bara en ensemble som har tvingats jobba tillsammans under en tid för att sätta upp en musikal, utan vi är en klass som har spenderat snart 3 år tillsammans. Därför känner vi varandra rätt väl för att få en ökad förståelse för varandra. Även fast man kan vara uppe i sitt, det är ju en press på alla, kan man stanna upp för att känna av resten och visa sitt stöd för den som verkar behöva det. Man måste börja med sig själv. I många fall får man tillbaks vad man ger.
Att bara lyssna, höra av sig, visa närhet, dela med sig av något man själv går eller gått igenom eller ge råd kan göra så otroligt mycket, enligt UMO. Det gör mycket för personen och i sin tur gruppen.
Ett känslomässigt ämne som kommit upp i gruppen under veckan är hur irriterad stämningen blir när någon i gruppen kommer för sent eller missar mycket lektioner. Som nämnt är det viktigt även här att ha en ökad förståelse för andra. När någon är sen eller missar mycket beror det oftast på någonting, alla vill ju ha ett så bra slutresultat som möjligt så vi tror inte att någon gör detta med avsikt att förstöra eller irritera. Det är så klart viktigt att alla bidrar och respekterar tider, men att man inte kritiserar när någon kommer för sent, utan att man istället frågar varför och inte skapar egna konspirationer
Vi hoppas att alla får en bra helg och kan komma utvilade och lugna till nästa vecka!

Bara tre månader kvar!!

“Ingen är så fattig att han inte kan hjälpa, och ingen är så rik att han inte behöver hjälp”
Finskt ordspråkHej så länge!
/Gabriella & Olivia

Källa: www.umo.se

V. 3

                                                       Hejsan!

Nu är det nytt år vilket innebär nya möjligheter! Eller hur? Efter ett inte alltför långt lov men bra är vi nu tillbaka här på bloggen. Nu är det sista terminen, vilket innebär mycket plugg men även premiären för Carrie the musical. Vi är laddade och jag hoppas även att ni är det! Här kommer veckans intervjuer.

Hur känns det allmänt?

Person 1: Det känns bra.

Person 2: Det känns bra, men lite trött är man efter lovet.

Person 3: Jag är glad, men jag känner mig lite stressad. Den här veckan har vi haft två uppsatser som ska in, dessutom så vill man vara förberedd  inför alla rep med musikalen.

Person 4:  Det känns bra och stabilt, som att man har koll på läget.

Person 5: Det känns väldigt bra.

Person 6: Det känns jättebra! Det känns bra att komma igång igen. Det känns även som att vi ligger i bra tid med musikalen.

Hur känns det efter lovet? Är du taggad eller orolig?

Person 1: I början var jag otaggad. Men nu känns det som att man har kommit in i rutinerna. Efter dagens lektion så kände jag mig lugn och avslappnad.

Person 2: Jag är lite nervös, för man har inte riktigt hunnit och orkat att öva på replikerna på lovet.

Person 3: Jag blev mer orolig över musikalen nu. När man körde igenom låtarna med staging så kändes allt så luddigt. Man är lite osäker på hur stagingen kommer att se ut. Det som känns som att vissa saker har man gått igenom jättefort.

Person 4: Först var jag stressad, jag trodde inte att vi skulle hinna igenom allt fram tills premiären. Men nu känns det bättre och jag tror att vi kommer hinna.

Person 5: Jag är stressad och det beror på  många olika orsaker. Men  jag tror att det kommer att lugna sig snart och då kommer det att gå bra.

Person 6: Jag är taggad. Men även lite ledsen för att snart är allt över. Man kommer sakna skolan och folket. Men annars så känns det bra.

Tror du att du kommer hålla kontakten med det här gänget efter studenten?

Person 1: Man har ju sina grupper, och jag tror att det är omöjligt att hålla kontakten med alla. Men jag vill ju såklart  hålla kontakten med så många som möjligt. Men det är klart att det beror ju ju på var alla befinner sig och hur mycket tid alla har. Sedan så måste det ju även vara ömsesidigt.

Person 2: Jag tror att man kommer hålla kontakten med en del, men inte med alla. Jag tror att vi kanske kommer att hålla en ytlig kontakt. Vi träffas ju inte så mycket på fritiden så jag tror inte att vi kommer ha en lika bra kontakt sedan som nu.

Person 3: Det är svårt att hålla kontakt med alla.  Även om vi inte pratar med varandra varje dag så tror jag ändå att vi kommer vara en sådan grupp som kan träffas som om det vore igår.

Person 4: Jag vill hålla kontakt med alla, men jag vet att det inte kommer att bli så. Man tror att  man kommer träffas oftare än vad man kommer att göra. Men jag vill såklart hålla kontakten med alla så gott som det går.

Person 5: Jag vet att jag är en sådan person som har svårt att hålla kontakten med andra, utan det är oftast andra som håller kontakten med mig, för jag är väldigt dålig på att planera. Men jag tror att jag kommer att ha kontakt med vissa. Dessutom vet man ju inte var alla kommer ta vägen efter gymnasiet. Men jag tror att jag kommer att prata med många i alla fall.

Person 6: I början brukar man ju hålla bra kontakt med alla i. Men sedan beror det ju på var alla hamnar efter gymnasiet. Jag hoppas att vi håller kontakten eftersom att vi är en väldigt bra klass.

Sammanfattning:

Ett välbehövligt jullov är nu slut och gruppen känns taggade över att komma igång igen har vi upplevt det. Men vissa är också stressade över att det nu inte är så långt kvar till premiären och det är mycket kvar att göra. Vi har inlett arbetet med andra akten som innehåller mycket musik, vilket innebär mycket arbete.

Men gruppen känns utvilad och har en ny energi vilket underlättar arbetet enormt. Positiv energi är väldigt viktigt för sig eget välmående, som i sin tur påverkar andra. Det är viktigt att försöka tänka på vad man sänder ut för energi eftersom att omgivningen färgas av så tydligt av dig. Är du en person som ofta ser tydligare det negativa runt omkring och i dig kan prova att alltid försöka ha ett “men” i bakhuvudet. “Det är så himla stressigt med allt arbete med musikalen just nu - men när det är premiär kommer det bli så otroligt roligt!”. Du kan säkert känna igen dig i tankemönstret om du har haft en dålig dag, men sedan blivit bemött av någon glad och positiv person som har omvänt dig. Försök att vara den personer som omvänder andra också! Vikten av positiv energi är också vetenskapligt bevisat. Det kallas Positiv Psykologi och där fokuserar man på personens styrkor och förmågor och ständigt jobbar för att utveckla just dem. Att släppa tankarna  om att man inte kan vara bra på allt, men att lyfta upp sina styrkor istället. Viktigt är också så kallad “Resilence”, återhämtningsförmågan efter motgångar. På detta sätt kan man vårda sin inre hälsa som är minst lika viktig som den yttre.

Denna vecka var vi också lite nyfikna över hur sammanhållen gruppen känns på privat plan. Därför ställde vi frågan om vi trodde att de skulle hålla kontakt efter skolan. Och hos alla fanns viljan där, vilket känns bra att ingen känner att det ska bli en befrielse att sluta skolan på det sättet. Däremot trodde många att de inte skulle lyckas hålla den kontakten de önskar med alla. Så klart är det svårt att hålla samma kontaktnät intakt när man efter skolan går sin egen väg, men är man tillräckligt engagerad finns det möjligheter att inte helt tappa varandra!

“En pessimist ser svårigheter i varje möjlighet, en optimist ser möjligheter i varje svårighet”

Winston Churchill

Ha det bra så länge!
/Olivia & Gabriella



Källa: http://www.alternativjournalen.se/energiskt/positiv-energi-sprider-lycka-och-gor-dig-frisk-276011

V. 51

Hej hopp!

Efter lite strul kommer här inlägget som skulle upp vecka 51! Veckan innan lovet och folk var trötta och i behov av lov. Veckans intervjuer:

1. Hur känns det allmänt just nu?

Person 1: Jag är så jävla trött! Men man krigar på, det känns bra.

Person 2: Jag är stressad, flänger hit och dit! Massa saker som händer så det är sådär.

Person 3: Det är mycket nu, men det känns okej.

Person 4: Nu är jag väldigt trött, både efter julshowen och allt plugg.

Person 5: Skönt att det värsta är över, jag är helt slut.

Person 6: Det känns bra, men man är trött. På allt!

2. Nu har vi kommit längre in i arbetsprocessen, märker du av någon ledare?

Person 1: Ja, lite mer än vad man gjort tidigare i alla fall. Någon som tar kommando och gör så att sakerna blir gjorda, framför allt när vi inte har några lärare på plats. Och det är inget dåligt!

Person 2: Det är lite olika beroende på situation, vissa märker ju ut sig och leder lite mer ibland. Men annars är vi samspelta och alla vågar ta för sig upplever jag.

Person 3: Nja, alla är vi lite vår egen ledare. Men om det har behövts någon ledare så har den första bästa tagit tag i det.

Person 4: Oftast har vi ju lärarledda lektioner och då är inte det ett problem. Men när vi är ensamma så brukar några ta tag i det mer, och det tycker jag är bra. Men det krävs ju att alla trivs med det och kan komma med förslag som accepteras.

Person 5: Jag tycker alla är duktiga på att ta plats.

Person 6: Nej, inte vad jag har märkt eller tänker på.

3. Hur känns det nu efter julshowen och inför jullovet?

Person 1: Det känns jättebra, hela julshowen gick superbra och nu är jag så taggad för att göra hela produktionen. Jullovet kom passande! Alla behöver ha lov nu, vi kan inte fortsätta annars. Om vi inte hade fått en paus nu hade jag gått in i väggen, det har varit så himla mycket!

Person 2: Jag är väldigt nöjd med julshowen. Men jag vill bara glömma allt det här ett tag nu, helt slut. Men det känns ändå bra, jag kommer nog med nya krafter efter lovet. Nu hinner jag återhämta mig, och plugga lite repliker.

Person 3: Det känns så bra efter julshowen, jag är jättenöjd med både min och gruppens insats. Och nu känns det lite läskigt att ha en månads uppehåll, alla får verkligen plugga på egen hand för att inte tappa det här. Men jag är hoppfull!

Person 4: Det känns rätt bra. Vi har i stort sett första akten klar, och om vi jämför med förra treorna i deras produktion så höll dom på med deras första akt väldigt mycket längre. Så på så sätt känns det tryggt. Men inför jullovet så känner jag mig stressad, jag har så mycket att göra fast jag skulle verkligen bara behöva vila det här lovet...

Person 5: Vi fick ett bra avslut på den här terminen och det var bra att avsluta med något så intensivt som julshowen ändå har varit för att inleda ett lov där vi inte arbetar någonting. Men vi behöver verkligen en paus!

Person 6: Genomdraget på julshowen gick ju inte alls bra, men vi jobbade oss uppåt och slutresultatet blev jättebra. Det var häftigt att se hur vi jobbade under pressen och gav lite hopp inför den riktiga premiären. Och den positiva feedbacken gav en massa ny energi! Inför jullovet är jag snarare lite rädd än att jag tycker att det ska bli skönt. Jag ska verkligen försöka att inte tappa det, hålla det vid liv. Jag vet att jag har svårt att hantera stress så jag vill ta tag i det i tid.

4. Kan du känna att din rollkaraktär har färgat av sig på din personlighet?

Person 1: Ibland, jag måste träna på att komma in i min karaktär och därför övar jag på den på personligt plan också.

Person 2: Nja, mina roller är så skilda från mig som person så det skulle jag nog inte säga.

Person 3: Inte än, jag väntar lite på det faktiskt! Jag brukar leva in mig ganska starkt i det jag gör.

Person 4: Nej, jag tror att det är lite tidigt för det. Vi har ju bara satt grunderna och inte riktigt kommit in i det helt. Jag har inte hunnit analysera min karaktär än.

Person 5: Min karaktär är väldigt långt ifrån mig, men ibland kan det dyka upp inom mig vilket är jättehäftigt!

Person 6: Ja faktiskt lite! Min karaktärs sätt att prata har jag fått lite!

Sammanfattning

När man håller på med en musikal eller teater föreställning så spelar man oftast en roll. För att hitta sin karaktär kan vissa gå så långt att man har svårt att skilja på sin karaktärer och sig själv. Det kan bli så att man agerar som sin karaktär i vissa situationer även om man inte tänker på det. Det kan vara det som krävs för att hitta sin karaktär men som skådespelare måste man kunna skilja på fiktion och verklighet annars kan det bli väldigt problematiskt tillslut. Man kan börja ta saker som sker i föreställningen personligt som egentligen handlar om sin karaktär istället för en själv.  Vi frågade om elevernas karaktärer har färgat av sig på dom. Vissa svarade ja och vissa svarade att det inte hade skett än, men att det kommer hända senare. Förhoppningsvis kan dom skilja på fiktion och verklighet när det blir dags. 

En annan sak som i tog upp var hur man kände inför jullovet och ett uppehåll med musikalarbetet. Många svarade att de trodde att man skulle tappa mycket av det vi hade gjort men även att det behövdes. Precis som eleverna svarade så behöver man vila emellanåt. Efter en lång höst med mycket skolarbete, press, stress och lite återhämtning behöver man vila. Annars får stressen en negativ påverkan istället för ett positiv stress, en långvarig stress med ingen vila blir negativ. Det kan göra att att man tillslut “går in i väggen” och i värsta fall få en så kallad utmattningsdepression som inte är så bra, speciellt inte när man är så ung. Under en utmattningsdepression är det väldigt svårt har att lära in nya saker eftersom att man inte har någon energi. Så om vi inte hade haft ett lov nu så kunde det ha lett till att många hade "gått in i väggen". Det hade försvårat musikalarbetet ännu mer. Så klart så kommer vi nog tappa en del under lovet men då gäller det för var och en att ta eget ansvar att komma ihåg vad har gjort. Det kan man göra genom att till exempel träna repliker och skriva upp hur scenerna såg ut så man inte glömmer bort allting, när vi sedan kommer tillbaka efter lovet så får vi arbeta upp den gemensamma energin. 

Men för stunden så tycker vi att alla ska försöka vila så mycket som möjligt på lovet, och lyssna på sin kropp, för den är viktiga. Nu tar även vi på bloggen jullov och så ses vi nästa år. Ha ett superba lov och glöm inte borta att äta och vila en massor! Och njut och var i stunden!

“Life is really simple, but we insist on making it complicated”

“It is better to be hated for what you are than to be loved for what you are not”

/Olivia och Gabriella